Unsere Hände
für Ihre Gesundheit

Ernährungsberatung:

Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden

Wir bieten Ihnen einen Kurs an, in dem Sie unter Anleitung den Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung finden können. Freude und Genuss am Essen sollen nicht verloren gehen, aber Körpersignale wie Hunger- und Sättigungsgefühl sollen wieder bewusster wahrgenommen werden. Ein abwechslungsreicher, ausgewogener Speiseplan, der den Körper mit allen versorgt, was er braucht, ist wichtig für das Wohlbefinden und funktioniert auch ganz ohne Ergänzungsmittel. Ziel des Kurses ist die kritische Auseinandersetzung mit den eigenen Ess- und Bewegungsgewohnheiten, um das persönliche Wohlfühlgewicht wieder zu erlangen. Wichtig ist Ihr eigener Wille, etwas verändern zu wollen. An Acht Treffen, an denen verschiedene Themen behandelt und diskutiert werden, unterstützen wir Sie auf diesen Weg. Hierbei sollen vor allem Selbstbeobachtung, Zielsetzung, Wissenswertes über Nahrungsmittel und die Motivation der Gruppe zum Erfolg führen.

“Wenn man das Ziel nicht kennt, ist kein Weg der richtige.”

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Kostenübernahme durch die Krankenkasse
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